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Semillas de Chía 100gr

Semilla no modificadas de Chía para siembra.
Vendedor: Mercologico
Fabricante: Mercológico
5,000 IVA incluido

Las semillas de Chía

Ayudan a la pérdida de peso. Las semillas de chía son recomendadas para el control de peso.

Ayudan a reducir la ansiedad y previenen la absorción de algunos alimentos.

Te sentirás lleno más rápido: Las semillas de chía absorben 10 veces su peso en agua, formando un gel voluminoso, lo cual hace que se sienta saciado. También tienen un alto contenido de fibra, lo que también ayuda mucho en la dieta.

Hidratación perfecta para los atletas: El gel de chía ayuda a mantener el cuerpo hidratado dado que la humedad se mantiene por largo rato.

Reducción de la presión arterial: Estudios van mostrando que pueden reducir la presión arterial debido a su rica concentración de fibra.

Omega- 3: La chía es la planta mayor  fuente de Omega- 3 (las grasas esenciales que protegen contra la inflamación, como la artritis y las enfermedades del corazón) . De hecho, contienen más Omega- 3 que el salmón!

Diabéticos: Las semillas de chía ralentizan la rapidez con que nuestro cuerpo convierte los carbohidratos en azúcares simples, los estudios indican que pueden controlar el azúcar en la sangre. Esto lleva a los científicos a creer que las semillas de chía pueden tener grandes beneficios para los diabéticos.

  • Son más fáciles de digerir que otras semillas, y no tienen que ser molidas.
  • Las semillas de chía se pueden adicionar a los alimentos sin que sean percibidas, siendo un agregado muy nutritivo.

Estas son algunas maneras de disfrutar de las semillas de chía:

  • Se pueden comer crudas. (Tienen un agradable sabor.)
  • Se pueden agregar a los jugos de frutas sin licuarse.  
  • Son perfectos en papillas, postres y batidos.
  • Son un complemento ideal para los productos horneados como panes, pasteles y galletas.

¿Cuántas semillas de chía debe comer al día? Se recomienda dos dosis diarias de alrededor de una cucharada por porción.

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